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생활정보291

무엇이든 물어보세요? 치매예방 및 치매에 좋은 음식 얼마 전 우연히 TV 시청 중 무엇이든 물어보세요? 에서 재방송으로 치매에 관련된 방송을 하더군요. 잠깐 본다는 게 너무 궁금한 게 많아 시청을 다 보게 됐습니다. 치매는 대뇌 신경세포의 손상으로 인해 지능, 의지, 기억이 지속적 본질적으로 상실되는 병으로 연세 드신 노인분에게 만 나타나는 증상으로 알고 계실 텐데요. 하지만 지금 현대사회에서는 40대부터 발생되는 경우가 있습니다. 식습관의 문제도 있고 지나친 음주로 인한 발생원인도 있습니다. 미리 예방하지 않으면 그 피해는 고스란히 가족에게 돌아갑니다. 그래서 이번에 무엇이든 물어보세요? 방송에서 치매에 관련된 좋은 정보를 가지고 예방과 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 무엇이든 물어보세요? 치매 예방 [매일 30분 걷기로 뇌에 알통을 만들어라.].. 2021. 6. 14.
방광염에 효능있는 주변의 먹거리 저희 옆지기는 방광염을 달고 삶니다. 피곤하거나 하면 세균에 의해 염증이 자주 발생하는데 이 또한 면역력이 약해져서 발생할 수 있지만 생리적 현상도 무시할 수 없다고 합니다. 여성의 요도는 남성에 비해 길이가 짧고 질과 가까이 위치하는데 질에는 정상적으로 세균이 있으므로 방광염이 잘 생깁니다. 옆지기의 방광염에 좋은 먹거리나 차 종류를 알아보던 중 정말 몸에 좋은 많은 정보들이 있어 공유합니다. 방광염이란? 방광에 세균이 감염되어 염증을 일으키는 증상입니다. 남성에 비해 여성은 요도가 짧기 때문에 질과 가까운 곳에 위치하여 요도에 부종이 생기기 쉬우며 이로인해 소변배출이 원할하지 않게 되면서 방광에 염증이 생기게 됩니다. 방광염의 원인? 원인의 대부분은 항문 주위의 대장균이 질 주변에 번식하여 요도를 타.. 2021. 6. 10.
인간이 정복하지 못하는 암[암세포 면역에 좋은 음식] 우리의 몸은 매일 암세포가 생성됩니다. 매일 4천 개 이상 발생하는 암세포는 아무리 운동을 열심히 하는 사람이라도 예외 없이 누구나 발생되는데 분열로 인해 돌연변이로 생성되어 우리 몸의 취약한 장기에 문제를 일으키며 정상적인 세포까지 죽이고 약하게 만들어 영양소까지 흡수하면서 전이가 됩니다. 그리고 무엇보다 스트레스를 최소화하는 방법입니다. 대부분의 암환자들이 암에 걸리기 전 극심한 스트레스를 경험했다는 것입니다. 스트레스는 면역기능을 저하시키며 만병의 근원 즉 원인이 됩니다. 그나마 예방차원에서 운동도 하지만 몸에 좋지 않은 음식 섭취도 자중할 줄 알아야 합니다. 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것만으로 충분히 암세포를 억제하고 소멸시키는데 효과적이라 합니다. 그래서 우리 몸에 영양소 공급과 암세포를 억제.. 2021. 6. 9.
코로나 19 바이러스를 이길 우리몸 면역력 상승 전 세계적으로 유행하는 코로나 19 바이러스로 인간의 삶 및 경제가 힘들어진 상황에서 백신이 개발되어 접종을 맞고 있습니다. 언제 닥칠 또 다른 위기와 변종 바이러스 및 세균에 늘 노출되어 있는 인간의 몸은 면역력이 떨어지게 되면 쉽게 감염될 수 있다는 사실 알고 계시죠? 다들 아시겠지만 면역력 강화에 가장 좋은 방법은 꾸준한 운동이 아닌가 싶습니다. 하루에 30분 이상만 걸어도 우리 몸에 일어나는 변화는 상당히 크다고 볼 수 있습니다. 오늘은 코로나 19 바이러스에서 우리 몸을 지킬 수 있는 쉽게 구할 수 있는 약용식물 및 식품에 관해 알아보겠습니다. 1. 위염 및 십이지장염에 좋은 " 추젓 " 가을에 잡은 새우로 담근 젓갈을 추젓이라 합니다. 민간요법으로 많이 사용해서 암세포에도 효과를 봤다는 분들의.. 2021. 6. 3.
코로나 백신 접종 후 주의사항 및 부작용 대응 방법 코로나 백신 접종이 시작되고 나서 많은 백신 부작용에 관한 뉴스가 나오고 있습니다. 이런 뉴스로 인해 백신 접종을 꺼려하는 국민들이 대다수 일 겁니다. 하지만 너무 두려워하지 않아도 될 것 같습니다. 정부 방역당국에서 지침 및 그에 대한 부작용 대응법이 매뉴얼에 잘 나와 있기 때문입니다. 접종 안하고 코로나 19에 감염되는 것보다 정부를 믿고 접종을 하여 건강한 삶을 사는 게 좋지 않겠습니까? 집단면역이 우선인 상태에서 미리 예약을 해두시는 것도 하나의 방법입니다. 코로나 19의 감염 두려움에서 하루빨리 탈출하시길 바랍니다. 그래서 안심하고 접종할 수 있는 좋은 정보를 알려드리고자 합니다. 코로나 19 백신 접종 후 부작용이 생기는 이유 정말 전 세계적으로 몇 년에 한 번씩 대 재앙이 오듯 변종 바이러스.. 2021. 6. 2.
간 해독 및 수족냉증에 좋은 배.곶감차 만들기[만물상 소개] 지난날 매일 알콜을 입에 물고 살았습니다. 건강?? 의미라는 자체를 머릿속에서 지우고 산 지도 꽤 많은 시간이 흘러 버렸지요. 운동이란 건 삶을 살아가면서 숨 쉬고 있는 것 자체가 운동이었죠. 편의점이나 마트 가면 걷는 게 전부인 삶에서 어느 날부터 다른 날에 비해 느길 정도로 피곤하고 눈이 아파지고 여기저기 안 아픈 곳이 없을 정도로 안 좋아지더군요. 지금은 술을 최대한 자중하며 하루에 3km 정도 걷고 식사도 채소 위주의 소식을 하고 있습니다. 그러다 보니 건강 정보나 몸에 좋은 약초 그리고 차 종류에 관심을 많이 갖게 되었습니다. 우연히 TV를 보던 중 접하게 된 만물상의 프로그램에서 간 해독과 수족냉증에 좋은 배. 곶감 차에 대해 방영되더군요. 수족냉증은 없지만 가끔 발목부위가 잠잘 때 시리고 통.. 2021. 6. 1.
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