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생활정보291

무서운 델타 변이 바이러스 [ 세계 확산 중 ] 인도에서 발생한 변이 델타 바이러스의 확산세가 전 세계로 번지고 있다. 우리나라도 현재 신규 267명 중 국내 감염 196명, 해외유입 71명으로 변이 검출률 37.1%, 인도서 입국한 재외국민 3천435명 중 총 82명 확진에 22명은 델타 변이 확진자로 판명됐다. 델타 변이 바이러스로 인해 영국은 결국 코로나 봉쇄 해제 일정을 한 달간 연기했으며 미국에서는 델타 변이 바이러스가 올 가을쯤 새 감염병으로 번질 수 있다는 전망이 나오고 있다. 인도 델타변이 바이러스 감염자 세계 74 개국서 확진자 확인 변이가 확인된 국내 확진자는 총 390명으로 유전체 검사로 변이 확진자 환자는 82명이고 나머지 308명은 역학적 관련 사례다. 델타 변이 바이러스는 메스꺼움, 복통, 구토, 식욕상실, 관절 통증, 청각 .. 2021. 6. 29.
흔하게 보지만 지나치면 모르는 벚나무. 버찌의 효능 봄이면 꼭 찾아오는 선물 벚꽃. 그 아름다움도 잠시 왔다가 가버리고 그 아름다움의 여운만 남기고 말없이 떠나가는 봄의 전령사 벚꽃. 산이며 공원 길가에 길게 늘어선 벚꽃나무에 봄이면 향기로운 냄새와 눈을 호강시켜주는 꽃잎이 만발하여 보는 이에게 기쁨을 안겨주는 벚나무에서 지금은 그 열매가 익어 떨어지며 온통 바닥을 검게 만들고 있죠. 오늘 우연히 벚나무에 열린 버찌를 보고 문득 생각이 났습니다. 버찌 열매가 궁금해지더군요. 흔하디 흔한 벚나무의 열매 버찌가 무엇이 좋은지 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 어릴 적에 버찌를 따서 자주 먹곤 했는데 지금은 공해로 인해 먹는 게 꺼려지더군요. 술로 담가 마시기도 했는데 말이죠?? 버찌의 효능 풍부한 안토시아닌 성분이 항산화 작용을 하여 항암에 효능이 있고. 기.. 2021. 6. 25.
무더운 여름철 면역력에 좋은 식품[건강정보] 무더운 여름철 더위가 기승을 부리는 시기에 개도 안 걸리는 감기나 대상포진 환자가 많이 발생하는 이유가 있습니다. 수면 시 아니면 실내에 장기간 있으면서 냉방기를 장시간 사용하면서 우리 몸의 면역력이 떨어지면서 발생되는 경우가 많습니다. 수면 시 알몸으로 수면을 취하기보다 얇은 내의라도 입고 자는 게 더위를 이길 수 있다고 합니다. 지금은 남녀노소 할 것 없이 면역력이 떨어지면 쉽게 찾아오는 대상포진도 여름철 발생하는 이유도 더위에 지쳐 면역력이 약해지기 때문입니다. 더위도 그렇지만 개인위생도 철저히 관리하며 균형 잡힌 식사로 몸을 튼튼하게 유지시키고 긍정적 마음가짐, 충분한 휴식 및 운동이 필요하겠죠. 오늘은 여름철 면역력을 높이는 식품에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸속 장에는 면역세포가 60~70% .. 2021. 6. 23.
백신 미접종자 사전예약[내일부터 60~74세 AZ 미접종자 사전예약 백신 예방접종으로 코로나 19바이러스가 조금씩 잡혀가는 형국입니다. 빨리 전 국민이 백신 접종을 맞고 예전처럼 평상 생활을 할 수 있으면 좋겠습니다. 7월 중순까지 2차 접종에 집중...3분기에 백신 총 8천만회분 도입(출처 대한포커스) [대한포커스 정수지 기자] 아스트라제네카(AZ)사의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종을 예약했지만 일시적 수급 불균형으로 인해 이달 중 접종을 받지 못하는 고령층 등에 대한 백신 접종이 내달 재개된다. 22일 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 60~74세 고령자 및 만성 중증 호흡기 질환자 등 이달 아스트라제네카 백신 사전 예약자 가운데 접종을 완료하지 못하는 약 20만명은 다음 달 5~17일 전국 예방접종센터에서 화이자 백신으로 1차 접종을.. 2021. 6. 22.
여름철 건강에 좋은 오이[효능및 응용요리] 여름철 대표적인 열매채소 오이, 수분 함량이 많아 수분 보충에도 좋고 칼로리가 적어 다이어트에 좋은 오이. 무더운 여름철 오이를 이용한 다양한 음식과 오이의 효능에 대해 알아보겠습니다. 오이는 사계절 재배가 되기 때문에 사시사철 우리의 식탁에 올라올 수 있는 열매채소 중 하나입니다. 오이는 다양한 요리를 만들 수 있어 활용할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 한국에서는 생채, 오이소박이, 오이지, 피클, 샐러드, 쌈, 오이무침 등등 여러 가지로 만들어 섭취합니다. 오이 100g당 열량은 11kcal며 단백질은 1g, 탄수화물은 3g에 불과해 다른 채소에 비해 영양소가 적어 보이나 다른 몸에 좋은 영양소를 많이 함유하고 있습니다. 오이에 함유된 좋은 성분을 알고 몸에 좋은 효능은 어떤 것이 있는지 알아.. 2021. 6. 18.
여름철 과일[수박의 효능 알아보기] 예로부터 철음식을 먹어야 그 효과도 볼 수 있고 몸에 좋다는 어른들의 말씀이 기억이 납니다. 여름이 오면 자주 먹게되는 여름 과일의 대표라 할 수 있는 수박이 제일 먼저 떠올를 거라 생각 듭니다. 그 외에도 포도, 복숭아, 참외 등등 많은 과일이 있지만 여름철 가장 많이 찾고 먹는 수박에 대해 알아보겠습니다. 모르고 먹는 것과 알고 먹는 것.. 이왕이면 몸에 어떤 효능이 있는지 알고 먹는 것과 다르다는 생각이 드네요. 여름 철 수박 한 통 사서 냉장고에 두고두고 먹던 시절이 떠오릅니다. 좋은 수박을 고르는 방법은 꼭지부터 마르기 때문에 꼭지를 확인하는 게 좋습니다. 꼭지가 시들지 않은 것은 그만큼 수확시기가 얼마 안 되었다는 증표이기도 합니다. 달달하고 아삭아삭 한 수박, 영양도 풍부하여 몸에 좋은 성분.. 2021. 6. 17.
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