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코로나 19 바이러스를 이길 우리몸 면역력 상승 전 세계적으로 유행하는 코로나 19 바이러스로 인간의 삶 및 경제가 힘들어진 상황에서 백신이 개발되어 접종을 맞고 있습니다. 언제 닥칠 또 다른 위기와 변종 바이러스 및 세균에 늘 노출되어 있는 인간의 몸은 면역력이 떨어지게 되면 쉽게 감염될 수 있다는 사실 알고 계시죠? 다들 아시겠지만 면역력 강화에 가장 좋은 방법은 꾸준한 운동이 아닌가 싶습니다. 하루에 30분 이상만 걸어도 우리 몸에 일어나는 변화는 상당히 크다고 볼 수 있습니다. 오늘은 코로나 19 바이러스에서 우리 몸을 지킬 수 있는 쉽게 구할 수 있는 약용식물 및 식품에 관해 알아보겠습니다. 1. 위염 및 십이지장염에 좋은 " 추젓 " 가을에 잡은 새우로 담근 젓갈을 추젓이라 합니다. 민간요법으로 많이 사용해서 암세포에도 효과를 봤다는 분들의.. 2021. 6. 3.
코로나 백신 접종 후 주의사항 및 부작용 대응 방법 코로나 백신 접종이 시작되고 나서 많은 백신 부작용에 관한 뉴스가 나오고 있습니다. 이런 뉴스로 인해 백신 접종을 꺼려하는 국민들이 대다수 일 겁니다. 하지만 너무 두려워하지 않아도 될 것 같습니다. 정부 방역당국에서 지침 및 그에 대한 부작용 대응법이 매뉴얼에 잘 나와 있기 때문입니다. 접종 안하고 코로나 19에 감염되는 것보다 정부를 믿고 접종을 하여 건강한 삶을 사는 게 좋지 않겠습니까? 집단면역이 우선인 상태에서 미리 예약을 해두시는 것도 하나의 방법입니다. 코로나 19의 감염 두려움에서 하루빨리 탈출하시길 바랍니다. 그래서 안심하고 접종할 수 있는 좋은 정보를 알려드리고자 합니다. 코로나 19 백신 접종 후 부작용이 생기는 이유 정말 전 세계적으로 몇 년에 한 번씩 대 재앙이 오듯 변종 바이러스.. 2021. 6. 2.
간 해독 및 수족냉증에 좋은 배.곶감차 만들기[만물상 소개] 지난날 매일 알콜을 입에 물고 살았습니다. 건강?? 의미라는 자체를 머릿속에서 지우고 산 지도 꽤 많은 시간이 흘러 버렸지요. 운동이란 건 삶을 살아가면서 숨 쉬고 있는 것 자체가 운동이었죠. 편의점이나 마트 가면 걷는 게 전부인 삶에서 어느 날부터 다른 날에 비해 느길 정도로 피곤하고 눈이 아파지고 여기저기 안 아픈 곳이 없을 정도로 안 좋아지더군요. 지금은 술을 최대한 자중하며 하루에 3km 정도 걷고 식사도 채소 위주의 소식을 하고 있습니다. 그러다 보니 건강 정보나 몸에 좋은 약초 그리고 차 종류에 관심을 많이 갖게 되었습니다. 우연히 TV를 보던 중 접하게 된 만물상의 프로그램에서 간 해독과 수족냉증에 좋은 배. 곶감 차에 대해 방영되더군요. 수족냉증은 없지만 가끔 발목부위가 잠잘 때 시리고 통.. 2021. 6. 1.
3박4일의 부산여행 & 추억의 음식과 광안리 밤바다 자주 못 가는 부산이지만 큰 마음먹고 3박 4일의 부산 눈요기를 위해 갔다 왔습니다. 먹을 것도 많고 볼 것도 많은 부산, 입이 호강하고 눈이 호강하고 마음 편하게 즐기다 온 3박 4일의 스토리를 진행해보렵니다. 부산 서면 유명한 돼지국밥 맛집 " 교통부 돼지국밥" 영업시간 : 매일 09:00~21:30 명절 휴무 연락처 : 051-808-1542 주소 : 부산시 부산진구 새싹로 8번 길 16 첫날밤 늦게 도착하여 서면의 신신호텔을 예약해서 잠을 청한 뒤 오전 아침을 해결하기 위해 서면 주변의 간단한 맛집을 검색하니 "교통부 돼지국밥"집이 검색되더군요. 그리고 옆지기가 아이들과 함께 온 여행 때 이곳을 방문했는데 아이들 뿐만 아니라 옆지기도 정말 맛있게 먹은 기억이 있어 다시 찾게 되었습니다. 궁금합니다.. 2021. 5. 31.
경기도 광주에서 먹은 잊지 못할 붕어찜[남강집 방문] 찾아간 곳[남강집] 위치 주소 : 경기도 광주시 남종면 산수로 1668 연락처 : 031-767-9217 영업시간 : 매일 10:00~21:00 명절 휴무 팔당호 남한강변의 딱 트인 전망을 바라보며 식사할 수 있는 매운탕 전문 식당입니다. 메뉴: 장어구이, 붕어찜.탕, 쏘가리매운탕, 잡어탕, 빠가 매운탕 반찬으로 나오는 채소는 농장에서 직접 재배한 재소를 사용합니다. 성남에 사는 지인을 모시고 식사 대접 및 지루한 일상을 탈피하고자 겸사겸사 드라이브를 갔습니다. 팔당호 남한강길을 달리며 차 창밖으로 보이는 산과 강변의 모습이 막혀있던 가슴을 뚫어주는 기분이 들더군요. 무엇을 먹을까 고민하다 팔당호 주변은 역시 매운탕이 딱이다 싶어 네이버 검색을 통해 맛집을 검색해 보니 경기도 광주 남종면에 위치한 "남강.. 2021. 5. 26.
시흥시 거모동 인생맛집[장어의 신화]풍천장어 맛집 인생을 살면서 맛있는 음식을 먹는 것도 하나의 행복이고 즐거움이죠. 다들 본인만의 맛집이 있듯 저에게도 손가락으로 뽑을 수 있는 장어집이 있습니다. 시흥시 거모동 "장어의 신화" 주소 : 경기 시흥시 황고개로 208 장어의 신화 영업시간 매일 11:00 ~ 22:00 연중무효 연락처 : 0507-1335-3389 주차장이 넓어 주차하기 편함 국내산 풍천 민물 장어를 저렴한 가격에 드실 수 있는 도매 직판장 농림축산 식품부 제공 안심식당 늘 지나가던 곳에 가격 저렴하고 배불리 먹을 수 있는 곳이 있을 줄은 몰랐는데 이곳을 알고부터는 자주 애용하는 저의 맛집이 되었습니다. 코로나 19 여파로 회식이 없는 5인 미만의 인원이 저렴하게 배불리 먹을 수 있는 곳이기에 "장어의 신화" 추천드립니다. 다른 장어집에서.. 2021. 5. 26.
사업자만 있다면 조달청 나라장터로 부수입얻기-나라장터 인콘 조달 플랫폼 아시나요? 대한민국 조달청 나라장터, 한전, 국방, 가스공사, 수자원공사, 인천공항 등등 조달에 관련된 물품 및 공사 조달을 회원사에게 입찰 정보를 공유해 회원사가 직접 입찰을 참가하여 낙찰 시 마진율을 나누는 방식입니다. 회원사가 낙찰이 되면 서류만 제출할 뿐 일체의 총괄 업무는 인콘에서 진행하기 때문에 사업자를 가진 회원사는 인콘의 조달 플랫폼을 통해 받은 입찰정보를 가지고 입찰참가 해 낙찰만 돼도 수익이 발생되는 구조입니다. 인콘에 회원사로 가입하여 인콘에서 제공해주는 조달플랫폼의 입찰건을 위 사진에서 보이는 바와 같이 나라장터 사이트에 로그인해서 참가신청을 먼저하고 지문 투찰을 하는 방식이다. 1) 인콘 회원사로 가입을 해야 합니다. - 회원 가입 전 정부(조달청)과 일을 하는 .. 2021. 5. 11.
부천 중동 정진식당 오겹살 숯불구이[고기의 맛을 알다] 토요일 내내 시골 산소를 들려오다 보니 몸이 천근만근입니다. 일요일 시골에서 가져온 상추와 쑥갓을 여동생 집에 가져다 주기 위해 큰 녀석 하고 동생집으로 향했습니다. 오랜만에 보는 나의 공주님은 버스를 이용해 동생집으로 오고.. 그렇게 넷이서 점심시간을 맞춰 자주 가는 부천 중동에 위치한 정진 식당에 오겹살을 폭풍 흡입하러 갔습니다.실내는 상당히 넓어서 가족단위 손님들이 많이 찾는 곳인데 코로나로 인해 5인이상 집합 금지라서 4인 인하의 손님들만 식사를 하고 계셨습니다. 부천 중동 먹자골목에 위치한 정진 식당 외부 모습입니다. 사장님 외 직원분들이 너무 친절하시기도 하지만 정말 좋은 건 손이 안 가고 먹기만 하면 된다는 것.직원분께서 오겹살을 가져오면 숯불에 올려주시고 직접 구워서 바로 먹을 수 있게 해.. 2021. 5. 3.
화장실 하수구[냄새 및 물 안내려갈 때]쉽게 해결하자. 우리가 가정에서 사용하는 화장실 및 싱크대에서 특히 여름철이면 올라오는 특유의 화장실 및 싱크대 냄새로 인해 두통이 생기는 경우가 있습니다. 오늘은 화장실 냄새 및 물 흐름이 안 좋아 불편을 느끼시는 분들에게 해결할 수 있는 좋은 방법을 알아볼까 합니다. 화장실 하수구만 잘 청소해도 냄새가 올라오지 않고 물도 잘 내려가서 바닥에 물때가 끼는 증상도 해결되겠죠?? 대부분 샤워를 하거나 욕실에서 손빨레를 한 경우 위의 사진에서 처럼 머리카락이나 잔여물만 치우는 경우가 대부분일 겁니다. 하지만 그것만 치워서 해결될 일이라면 다른 방법이 필요 없겠죠??.... 이제 시작합니다. 먼저 위의 사진에 있는 뚜껑을 송곳 같은 걸로 빼내 주세요. 뚜껑을 자주 열어 모서리를 청소해 주시기 바랍니다. 안 그럼 때가 껴서 뚜.. 2021. 4. 30.
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