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3박 4일 비와 함께한 제주여행[서귀포 쇠소깍, 중문 주상절리.. 셋째 날] 셋째 날.. 비와 함께 마지막을 즐기자 비가 아침부터 많이도 내린다. 올해 비는 원 없이 맞고 보는 거 같다. 금호리조트에서 출발할 때부터 거센 비는 그칠 줄 모르고 퍼부었다. 체크 아웃을 하고 서귀포에 있는 쇠소깍을 찾았다. 비가 내리는 와중에도 많은 사람들이 우비를 입고 이곳을 찾았다. 우리도 우비를 입고 우산을 받쳐 쓰고 카누를 타기 위해 매표소에서 표를 끊었다. 쇠소깍의 비경은 정말 아름다웠다. 자연하천의 아름다움에 매료되어 비를 맞으며 한참을 구경했다. 쇠소깍이라는 이름은 제주도 방언이라고 한다. 쇠는 효돈마을을 뜻하며 소는 연못, 각은 접미사로 끝을 의미한다. 여기에서 카누를 타고 노를 저으며 쇠소깍의 비경을 구경할 수 있다. 비가 내리는 와중에 우린 우비사이로 들어오는 비를 맞으며 앞으로 갔.. 2021. 7. 19.
3박 4일 비와 함께한 제주여행[성산, 김녕을 다니며.. 둘째 날] 둘째 날.. 비를 피해 다니기 [ 니가 이기나 내가 이기나... 함 해보자 ] 아침이 밝았다. 커튼 뒤 창문 밖으로 매몰차게 내리는 빗소리는 단잠을 깨우는 자명종과 같았고 우리 조식을 먹기 전 금호 리조트의 산책길을 돌기 위해 우비입고 우산 챙겨 밖으로 나갔다. 산책로에서 바라본 거센 파도는 해안의 높고높은 절벽을 넘기라도 하려는 듯 매섭게 밀려와 부딪혔다. 멋진 절경의 모습을 한참동안 비를 맞으며 서 있었다. 비록 비는 내리고 있으나 공기 좋은 이곳에서 산책도 하고 맑은 공기를 마실 수 있는 기회가 과연 내 인생에 얼마나 자주 있을까 싶은 의구심도 들지만 비와 함께한 여행도 나쁘지 않다는 생각이 든다. 상당히 긴 코스의 금호리조트 산책길은 해안 절벽 위로 걸어서 돌고 오는 코스인데 끝까지 안 가봐서 거.. 2021. 7. 9.
3박 4일 비와 함께한 제주여행[제주공항에서 금호리조트까지 첫날] 환상의 섬 제주도, 오랜만에 찾은 사랑하는 사람과의 3박 4일 여행. 비와 함께한 3박 4일은 쉽지 않은 여행였지만 또 하나의 삶 속에 묻어있는 추억이 되었다. 도착한 제주에서의 첫째 날 도착한 제주도는 청명한 하늘보다 먹구름이 가득한 금방이라도 빗방울이 쏟아질것 같았다. 렌터카를 빌리고 해안도로를 달리는 우리의 마음은 부푼 기대를 안고 있었다. 해안도로를 따라 창문 밖으로 보이는 제주도의 푸른 바다는 대한민국 어느 해안에서 볼 수 없는 자태를 보여주며 눈을 호강시켜줬다. 처음으로 도착한 곳은 해안도로에 있는 애월의 작은 마을 입구에 있는 애월 고내리 새물터이다. 삶의 애환이 느껴지는 세월의 흔적을 느낄 수 있는 곳으로 식수원으로 사용되었던 곳이다. 해수가 들어오지 못하도록 방파제를 만들어 최고 용천 물.. 2021. 7. 8.
무서운 델타 변이 바이러스 [ 세계 확산 중 ] 인도에서 발생한 변이 델타 바이러스의 확산세가 전 세계로 번지고 있다. 우리나라도 현재 신규 267명 중 국내 감염 196명, 해외유입 71명으로 변이 검출률 37.1%, 인도서 입국한 재외국민 3천435명 중 총 82명 확진에 22명은 델타 변이 확진자로 판명됐다. 델타 변이 바이러스로 인해 영국은 결국 코로나 봉쇄 해제 일정을 한 달간 연기했으며 미국에서는 델타 변이 바이러스가 올 가을쯤 새 감염병으로 번질 수 있다는 전망이 나오고 있다. 인도 델타변이 바이러스 감염자 세계 74 개국서 확진자 확인 변이가 확인된 국내 확진자는 총 390명으로 유전체 검사로 변이 확진자 환자는 82명이고 나머지 308명은 역학적 관련 사례다. 델타 변이 바이러스는 메스꺼움, 복통, 구토, 식욕상실, 관절 통증, 청각 .. 2021. 6. 29.
부평 청천동 능이 황제 해신탕 맛집[황제 능이 백숙] 토요일 점심때 부평 청천동에 위치한 황제 능이 백숙집을 찾았다. 마침 남동생의 생일이 다가와 식구끼리 몸보신도 할 겸 찾은 황제 능이 백숙집. 메뉴로 황제 해신탕을 주문하니 이렇게 푸짐하게 나왔다. 오리와 문어 두마리 그리고 전복, 새우 등이 들어 있는 해신탕. 과연 맛이 궁금했다. 전문가도 아닌 내가 평가한다는 게 우습지만 내 입맛과 느낌으로 전하는 이곳 황제 능이 백숙집의 맛은 일단 별5개를 줘도 된다고 본다. 능이를 넣고 푹 삶아낸 오리의 식감과 능이의 향이 배어있는 육수는 진하고 구수한 맛이 몸보신이 따로 없다는 느낌을 받을 정도였다. 오리 특유의 냄새는 찾아볼 수 없고 쫄깃하고 맛이 있었다. 반찬으로 나온 음식들도 하나같이 손 안가는 음식이 없을 정도로 맛이 있다. 직접 담근 김치와 양송이 간장.. 2021. 6. 28.
흔하게 보지만 지나치면 모르는 벚나무. 버찌의 효능 봄이면 꼭 찾아오는 선물 벚꽃. 그 아름다움도 잠시 왔다가 가버리고 그 아름다움의 여운만 남기고 말없이 떠나가는 봄의 전령사 벚꽃. 산이며 공원 길가에 길게 늘어선 벚꽃나무에 봄이면 향기로운 냄새와 눈을 호강시켜주는 꽃잎이 만발하여 보는 이에게 기쁨을 안겨주는 벚나무에서 지금은 그 열매가 익어 떨어지며 온통 바닥을 검게 만들고 있죠. 오늘 우연히 벚나무에 열린 버찌를 보고 문득 생각이 났습니다. 버찌 열매가 궁금해지더군요. 흔하디 흔한 벚나무의 열매 버찌가 무엇이 좋은지 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 어릴 적에 버찌를 따서 자주 먹곤 했는데 지금은 공해로 인해 먹는 게 꺼려지더군요. 술로 담가 마시기도 했는데 말이죠?? 버찌의 효능 풍부한 안토시아닌 성분이 항산화 작용을 하여 항암에 효능이 있고. 기.. 2021. 6. 25.
무더운 여름철 면역력에 좋은 식품[건강정보] 무더운 여름철 더위가 기승을 부리는 시기에 개도 안 걸리는 감기나 대상포진 환자가 많이 발생하는 이유가 있습니다. 수면 시 아니면 실내에 장기간 있으면서 냉방기를 장시간 사용하면서 우리 몸의 면역력이 떨어지면서 발생되는 경우가 많습니다. 수면 시 알몸으로 수면을 취하기보다 얇은 내의라도 입고 자는 게 더위를 이길 수 있다고 합니다. 지금은 남녀노소 할 것 없이 면역력이 떨어지면 쉽게 찾아오는 대상포진도 여름철 발생하는 이유도 더위에 지쳐 면역력이 약해지기 때문입니다. 더위도 그렇지만 개인위생도 철저히 관리하며 균형 잡힌 식사로 몸을 튼튼하게 유지시키고 긍정적 마음가짐, 충분한 휴식 및 운동이 필요하겠죠. 오늘은 여름철 면역력을 높이는 식품에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸속 장에는 면역세포가 60~70% .. 2021. 6. 23.
백신 미접종자 사전예약[내일부터 60~74세 AZ 미접종자 사전예약 백신 예방접종으로 코로나 19바이러스가 조금씩 잡혀가는 형국입니다. 빨리 전 국민이 백신 접종을 맞고 예전처럼 평상 생활을 할 수 있으면 좋겠습니다. 7월 중순까지 2차 접종에 집중...3분기에 백신 총 8천만회분 도입(출처 대한포커스) [대한포커스 정수지 기자] 아스트라제네카(AZ)사의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종을 예약했지만 일시적 수급 불균형으로 인해 이달 중 접종을 받지 못하는 고령층 등에 대한 백신 접종이 내달 재개된다. 22일 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 60~74세 고령자 및 만성 중증 호흡기 질환자 등 이달 아스트라제네카 백신 사전 예약자 가운데 접종을 완료하지 못하는 약 20만명은 다음 달 5~17일 전국 예방접종센터에서 화이자 백신으로 1차 접종을.. 2021. 6. 22.
가성비 "갑" 안산 선부동 춘참치[참치의 진리] 그 어떤 브랜드 참치 맛집보다 뒤지지 않는다. 가격에 비해 서비스 및 맛, 친절을 두루 갖춘 맛집. 참치 맛의 진리 안산 선부동 춘참치를 다녀왔다. 이곳을 알게 된 게 1년 전이다. 참치회 안주에 술을 그다지 좋아하지 않는 나는 참치회 먹자고 하면 안 먹으면 안 먹었지 참석을 안하는 싫어하는 안주 중 하나이다. 까다롭기로 소문난 내 입맛에 참치회는 깡술을 먹는 것과 같았다. 그러나 춘참치를 알고부터 한 달에 한 번은 꼭 찾아가서 먹는 내 몸이 적응해 가는 나만의 맛집이 되어 버렸다. 참치 부위는 모르고 먹지만 한 접시 내오는 부위별 참치회 맛은 고소하면서 별미를 느낄 수 있었다 이른 저녁시간인데 가게안은 많은 사람들로 만석이었다. 15분을 기다려 자리에 앉아 춘참치 메뉴 중 "선"을 주문했다. 일인 가격.. 2021. 6. 21.
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